网站首页 新闻中心 政务公开 政务服务 文旅要闻 党建动态 专题专栏 招商引资
当前位置: 首页>新闻中心>文旅要闻>文旅动态

都不白来!西藏必打卡的10项非遗体验,第7个绝了!

来源: 文化西藏 作者: 发布时间: 2025-07-24

酷暑来袭

来西藏游玩

不要只知道避暑和游览奇山异水

西藏的非遗同样值得你来体验

西藏拥有丰富的非物质文化遗产
其中,国家级代表性项目百余项
自治区级数百项!

短短时间不能全都体验到

小编为大家整理了西藏

超适合打卡的非遗体验

大家可以根据自己的爱好进行选择

零门槛高颜值非遗体验
PART
01

指尖挥动的色彩|唐卡

▲图源|唐卡文创体验基地

八廓街里满是西藏特色,可以作为体验西藏非遗的初始站。比如八廓街的唐卡非遗文创体验馆。

唐卡作为西藏文化中独具特色的绘画艺术形式,内容涉及宗教、历史、文化等诸多领域,具有鲜明的民族特色与独特的艺术风格。

唐卡文创产品

上▲图源|摄影师/魏昕;下▲图源|布达拉宫文创

路线推荐唐卡非遗文创体验馆,可驾车或公交前往,建议乘坐公交,八廓街道路比较拥堵,公交更便捷。

★温馨提示:在拉萨坐公交下载“车来了”APP,可实时监测公交到站情况。

PART
02
西藏独有的味道|藏香

▲图源|拉萨文旅

尼木县吞巴镇吞达村作为藏香的发源地,已有1300多年的历史。古法制香技艺与藏药智慧融合的藏香,散发着柏木、红景天、藏红花等珍贵香料交融的独特芬芳。

在这里,亲手参与藏香制作,将香料混合、揉捏,再用特制工具挤出成型,感受指尖留香的美妙过程。

▲图源|拉萨文旅

☑路线推荐:从拉萨出发,自驾约2小时到吞巴藏香工坊,当地还有很多藏香主题的酒店、餐厅,体验感拉满。想就近体验可以直接在拉萨“八廓街”里找可以手工制作藏香的店。

PART
03
腰间系着的彩虹|“邦典”

▲图源|西藏山南旅游

“邦典”藏语意为毛织围裙,是一种色彩鲜艳、细横线条的氆氇,不管怎么洗,几十年不变色,深受藏族女性喜爱。在杰德秀镇家家户户都有制作邦典,因此这里又被称为“邦典之乡”。

在杰德秀镇,随处可见邦典编织,可跟随当地手工艺人学习,挑选五彩毛线,在穿梭交织间,编织出绚丽的民族风情。

▲图源|西藏山南旅游

路线推荐杰德秀格桑围裙农民合作社,飞机出行可先抵达拉萨贡嘎国际机场,从机场前往杰德秀镇。火车出行可先到拉萨站或拉萨南站,再转乘前往贡嘎县的汽车,到达贡嘎县后,再乘坐当地的交通工具前往杰德秀镇。

PART
04
指尖编织的艺术|“泽帖尔”

▲图源|西藏山南旅游

“泽帖尔”是一种纯手工精羊毛哗叽纺织产品,质地柔软、持久耐用、冬暖夏凉。乃东区哔叽手工编织专业合作社,是体验“泽帖尔”制作的好去处。在这里,能看到羊绒围巾、披肩、氆氇藏装等精美产品,还可参与部分制作流程,感受传统纺织工艺的魅力。

▲图源|西藏山南旅游

路线推荐山南市→贡嘎县→杰德秀镇→哔叽手工编织专业合作社(山南市乃东区江结巴乡北工业园)

小众硬核非遗技艺
PART
05
不惧时光的智慧|波密藏纸

▲图源|林芝市文旅局

波密藏纸是以长瓣瑞香树皮为原料,历经剥皮、蒸煮、捶打等十余道工序制作而成,其纸张可保存千年不腐。

藏纸艺苑,是体验波密藏纸制作的好去处。在这里,游客可亲自参与捶打、晾晒、手工印刷等制作环节,带走一张亲手制作的藏纸,有意义又有价值。

路线推荐波密藏纸艺苑位于波密县城,可乘坐公共交通或自驾前往。如果选择自驾,可导航至“波密藏纸(波校)艺苑”。

★温馨提示:需提前一天预约(电话:13908948101)

PART
06
烈焰中锻打的利刃|藏刀

▲图源|林芝市文旅局

易贡藏刀和普通的刀具不同,只有在易贡才能打造。因为它的原料是从当地山上开采的三种铁矿,历经熔炼、塑形、打出刀锋等工序铸造而成,其刀刃锋利、刀身细长,刀面纹路如雪山棱角。

在易贡乡江拉村,能参观易贡藏刀工坊,现场观看匠人打制藏刀的精湛技艺。

▲图源|波密文旅

路线推荐波密易贡藏刀工坊需从林芝出发,沿着318国道行驶,经过波密县城后,继续前行至易贡乡,全程约200公里左右,车程大约3-4小时。

PART
07
榫卯里的巧思|八盖木锁

▲图源|西藏日报

八盖乡日卡村的八盖木制锁制作技艺同样令人称奇,迷宫式的锁槽,对钥匙开启的精确性要求极高,稍有不准就打不开锁。这种古老锁具成本低、防盗性强,因而至今仍用于当地粮仓。在这里,游客可以参观古村,看看木锁在古村中的实际应用。

▲图源|林芝市文旅局

路线推荐从波密县出发,前行至八盖乡日卡村,全程200多公里,车程大概5个多小时。

PART
08

竹条编织的生活|门巴竹编

▲图源|墨脱文旅

墨脱竹子品种多达10余种,门巴和珞巴人的村庄几乎都掩映在翠竹丛中。他们也与竹结下了不解之缘,竹器成为他们生产生活的一部分。竹防潮防水、韧性好,适合编织。每家每户房前屋后都可看到竹编的生活器具,如小鸡竹框、背篓、遮阳斗篷等,甚至还有竹桥。

在盛产竹子的墨脱县背崩乡巴登村,竹编几乎是家家户户都会的传统技艺,有意思的是“巴登”在门巴语中的意思就是“直直的藤竹”。老人从孩童时期就和竹编打交道,这门手艺一拿就是一辈子,也靠它撑起了一个家。门巴人遵循古老的传统,在砍竹时选择生长三年的壮竹,并在新月夜进行,以保证竹液流动缓慢,不易生虫。同时,他们倡导“取一补三”的原则,每砍一根竹就补种三株竹苗,确保竹林的可持续生长。

▲图源|摄影师/王成

路线推荐前往墨脱县背崩乡巴登村,可先到林芝,在“工布出行”小程序预订双号日班车至墨脱;或从波密自驾走扎墨公路。到墨脱县城后,自驾或包车沿雅鲁藏布江去背崩乡,再至巴登村。

沉浸式非遗民俗体验
PART
09
面具下传承的文化|藏戏

▲图源|摄影师/祝雪霏

藏戏第一村——山南市乃东区扎西曲登社区,是体验“雅砻扎西雪巴”藏戏的绝佳之地。

在这里,不仅能观看精彩的藏戏表演,演员们身着鲜艳服饰,唱腔独特,配以鼓钹等乐器,演绎着古老的故事,还能参与当地歌舞活动,品尝美食,与当地人一同载歌载舞,沉浸在欢乐氛围中。

▲图源|摄影师/刘运泽

路线推荐从拉萨导航“西藏山南市乃东区昌珠镇扎西曲登社区”驾车前往,车程约1个半小时。

PART
10

承载欢庆的箭|工布响箭

▲图源|林芝发布

工布毕秀也称工布响箭,主要用于庆祝丰收和迎接新年等重要节庆活动。响箭的头部由一个刻有小孔的木质圆锥体组成,箭射出后通过空气摩擦,箭头会发出响亮的口哨声,因此得名“响箭”。

▲图源|林芝发布

路线推荐

巴宜区苯日景区江心岛:在林芝市巴宜区娘欧码头的苯日景区内,乘坐游船抵达江心岛,这里设有常规的工布响箭付费体验项目。

巴宜区的村落:在巴宜区的村落间,经常能看到工布响箭比赛,可前往观看并参与体验。

西藏的非遗体验丰富多样

每一项非遗都承载着

深厚的文化内涵与民族情感

踏上这片高原,亲身参与非遗制作

感受指尖流淌的文化魅力

让西藏之旅留下独特而难忘的记忆