宣舞（藏语音译，也称“宣”舞或“鲜舞”）是西藏阿里地区民间传统歌舞形式，以说、唱、跳相结合，歌曲悠扬动听、舞姿端庄轻盈、雍容华贵，是阿里民间艺术的瑰宝。

宣舞起源至今已有上千年历史，主要流行于札达县（古格宣舞）和普兰县（普堆巴宣舞）。

宣舞融合藏戏、舞蹈、说唱等元素，表演时身着华丽服饰，常与普兰“宣”服（飞天服饰）结合，形成“穿在身上的千年历史”与舞蹈的完美统一。

2008年，“宣舞”（包含古格宣舞和普堆巴宣舞）经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

这个五一假期，「你好西藏」小剧场·阿里演出季非遗歌舞演出——《天上阿里》，将在北京市「你好西藏」小剧场精彩上演！

5月1日（周五）19:30

5月2日（周六）19:30

5月3日（周日）19:30

5月4日（周一）19:30

5月5日（周二）14:30

70分钟

「你好西藏」小剧场（北京市朝阳区北四环东路118号 西藏大厦A座二层）

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非遗歌舞＋藏面，体验原汁原味！

138元套票内含：单人《天上阿里》非遗歌舞门票＋赠送单人藏面套餐（藏面＋藏式油饼＋藏式甜茶，藏式传统3件套！）

注：由于非遗歌舞演出和藏面体验在不同区域，请购买套票的观众，提前1小时到达体验。