2026年4月4日20时-2026年4月7日20时

（一）24小时天气趋势

（2026年4月4日20时～4月5日20时）

天气概况：全区大部分景区以多云转阴为主。西部阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错）有中雪转阵雪；扎什伦布寺、白居寺多云转雨夹雪；林芝（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、然乌湖）阴转阵雨或阴转小雨；其余景区多云转阴。

气温分布：最低气温-3.3℃（珠峰大本营）～7.1℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温5℃（冈仁波齐、拉昂错）～21.4℃（拉姆拉错）。

风力情况：萨迦寺有6～7级南风；羊八井、纳木错、珠峰大本营等地有5～6级西南风；甘丹寺、甲玛沟、日多温泉、直贡梯寺等地有4～5级西南风；其余景区以3～4级风或微风为主。

（二）48小时天气趋势

（2026年4月5日20时～4月6日20时）

天气概况：降水减弱，云量仍较多。羊八井、纳木错多云转雨夹雪；冈仁波齐、拉昂错多云转阵雪；林芝（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦）有阵雨，巴松错有小雨，然乌湖有小雨转阴；其余景区多云转阴。

气温分布：最低气温-7.5℃（珠峰大本营）～5.7℃（然乌湖），最高气温6.1℃（冈仁波齐、拉昂错）～19.3℃（拉姆拉错）。

风力情况：羊八井、纳木错、萨迦寺等地有5～6级风；冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错有4～5级东风或东北风；其余景区以3～4级风或微风为主。

（三）72小时天气趋势

（2026年4月6日20时～4月7日20时）

天气概况：大部分景区以多云为主。林芝（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、巴松错）有阵雨或小雨转阴；冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错多云转阴；其余景区多云。

气温分布：最低气温-6.5℃（萨迦寺）～6.3℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温4.8℃（珠峰大本营）～16.7℃（拉姆拉错）。

风力情况：萨迦寺有5～6级西南风；甘丹寺、甲玛沟、日多温泉、直贡梯寺、桑耶寺等地有4～5级西南风；其余景区以3～4级风或微风为主。

（一）防寒保暖

早晚气温较低，尤其高海拔景区（珠峰大本营、冈仁波齐）最低气温在-5℃以下，需穿戴羽绒服、抓绒衣、帽子手套；白天升温明显，建议“洋葱式”穿搭。

（二）交通安全

未来三天西部阿里地区有降雪，林芝东部及山南南部有阵雨或小雨，高海拔路段可能出现积雪、结冰或湿滑，建议车辆配备防滑链，谨慎驾驶，关注实时交通信息。

（三）防风安全

24～48小时内萨迦寺、羊八井、纳木错等地风力较强（5～7级），大风天气下请勿在高大建筑物、枯树、广告牌附近停留，注意户外物品固定。

（四）防晒补水

高原紫外线强烈，空气干燥，即使多云或阴天也需涂抹防晒霜、佩戴墨镜和遮阳帽，并注意补充水分，预防高原反应。

（五）关注景区开放

雨雪天气可能导致部分景区临时关闭或调整开放时间，出行前请通过官方渠道查询最新公告，合理安排行程。