听见西藏 | 本期推荐：《呀拉索》_西藏自治区文化和旅游厅

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听见西藏 | 本期推荐：《呀拉索》

来源：文化西藏作者：发布时间： 2026-04-10

西藏的歌，不止是旋律。它是高原的呼吸，是文化的回响——从古老的吟唱到现代创作，从牧人欢歌到雪山韵律。让我们一起，在声音里遇见美丽的西藏。

本期《听见西藏》带来的是

《呀拉索》

《呀拉索》

作词：高汉武

作曲：陶光荣

演唱者：廖芊芊

悠悠蓝天呀拉索

朵朵白云呀拉索

我的纳木错呀拉索

雅鲁藏布江阳光下流过

朵朵格桑呀拉索

颗颗青稞呀拉索

我的锅庄舞呀拉索

一盏酥油灯千年在闪烁

呀拉索呀拉索

高原花开千万朵

呀拉索呀拉索

火车拖来梦和歌

朵朵格桑呀拉索

颗颗青稞呀拉索

我的锅庄舞呀拉索

一盏酥油灯千年在闪烁

呀拉索呀拉索

石榴抱团红似火

呀拉索呀拉索

藏家儿女呀拉索

呀拉索呀拉索

石榴抱团红似火

呀拉索呀拉索

藏家儿女呀拉索

藏家儿女呀拉索