产品序言

搭上周末动车奔赴林芝感受富氧林卡康养游！两条富氧休闲线路随心挑选，一条原始森林轻徒步 + 非遗藏地手作，一条高山圣湖 + 湖畔藏村慢漫游。全程三餐全包，不用费心觅食赶路，高负氧离子山林洗肺舒缓高反，藏式手作、湖畔下午茶氛围感拉满。专为拉萨离退休人群、银发群体、家庭打造 3 天微度假，低海拔松弛行程，轻松解锁温润治愈周末时光。

线路A：

南伊沟徒步・藏南桃谷手作3日

一、线路核心亮点

1. 拉萨周末专属通勤：拉林铁路直达，3天周期完美适配周末假期，无需占用长假

2. 顶配富氧康养秘境：南伊沟原始原始林海，超高负氧离子，针对性缓解拉萨干燥、缺氧不适

3. 非遗藏文化双体验：手作藏香 / 手绘玛尼石二选一，沉浸式感受传统藏式手工技艺

4. 连住不挪窝更省心：两晚全程入住藏南桃谷民宿，不用反复收拾行李，休憩舒适度拉满

5. 林卡氛围感下午茶：桃谷临湖下午茶，山水环绕悠闲休憩，拍照出片氛围感十足

6. 全程三餐全包：仅首日早餐自理，其余早中晚餐全部包含，纯玩无隐形消费

7. 平缓轻徒步无压力：林间木栈道平缓步道，老少皆宜，无高强度爬山奔波

二、每日行程游玩介绍

D1 拉萨动车抵达｜接站入住藏南桃谷

拉萨搭乘拉林动车抵达林芝，专车车站接送直达藏南桃谷民宿办理入住。当日不安排观光行程，自由漫步桃谷林间休整，适应温润低海拔河谷气候。午、晚餐安排本地特色藏式餐食，充足休息调整状态，缓解路途疲惫，为次日南伊沟徒步储备体力。

D2 林芝—南伊沟轻徒步｜全天往返

早餐后出发前往南伊沟原始森林，沿平缓林间木栈道轻徒步，溪流、云杉、草甸交织成原生态秘境，全程漫步吸氧洗肺，近距离欣赏珞巴族原生态村落风光。午后返程桃谷民宿，全天三餐全包，傍晚自由在桃谷林间散步，静享静谧山野夜色，行程松弛不赶路。

D3 藏南桃谷藏文化手作—湖畔下午茶—送火车站

晨起体验藏式非遗手作，可自选手作藏香或手绘玛尼石，沉浸式感受传统藏地文化。完成手作后赴桃谷湖畔享用精致下午茶，山水相伴悠闲休憩。行程尾声专车送至林芝火车站，搭乘动车返程拉萨。

线路B：

巴松错结巴村湖畔慢游3日

一、线路核心亮点

1. 拉萨本地周末优选：3 天短途刚好适配市民周末出行，轻松逃离干燥城区

2. 高山富氧圣湖全景打卡：一站式游览巴松措碧绿高山湖泊、湖心千年古寺，林海湖景尽收眼底

3. 双住宿差异化康养体验：首晚藏南桃谷民宿静养，一晚湖畔结巴村民宿，推窗即见湖景星空

4. 原生态藏村慢漫游：结巴村小众湖畔村落悠闲漫步，沉浸式感受原汁原味藏乡烟火林卡

5. 治愈系湖畔下午茶：藏南桃谷临湖下午茶，山林湖水相伴，休闲康养氛围感拉满

6. 全餐省心出行：首日早餐自理，其余全程三餐全包，无需费心寻找特色餐厅

7. 平缓环湖零负担：全程环湖平缓游览，无高强度徒步，老人、孩童、家庭群体全部适配

二、每日行程游玩介绍

D1 拉萨动车抵达｜接站入住藏南桃谷民宿

拉萨乘坐拉林火车抵达林芝，专车接站送至藏南桃谷民宿安顿休息，自由漫步桃谷林间舒缓路途疲惫。当日无户外观光安排，充分适应林芝温润低海拔富氧环境，午、晚餐包含本地特色餐食，养足精神准备次日奔赴巴松措圣湖。 

餐食：早自理，含中餐、晚餐｜住宿：藏南桃谷

D2 林芝—巴松错—结巴村漫步｜入住湖畔藏村

早餐后出发前往 “东方小瑞士” 巴松错，环湖观赏碧绿圣湖与雪山冷杉林海，漫步湖畔栈道沉浸式吸氧康养。傍晚抵达原生态结巴藏村，沿湖边村落悠闲漫游，感受藏乡静谧烟火，当晚入住结巴村民宿，夜晚静赏无遮挡湖畔星空，全天三餐全包。 

餐食：早、中、晚全含｜住宿：结巴村

D3 结巴村—藏南桃谷下午茶—送林芝火车站

清晨可自由漫步结巴村湖畔，欣赏晨间静谧湖景，用完早餐返程藏南桃谷，享用氛围感湖畔下午茶，山水之间悠闲放松康养。行程结束专车送往林芝火车站，搭乘动车返回拉萨，轻松结束圣湖藏村周末短途度假，含早、中餐。

餐食：含早、中餐｜住宿：无