别再只知道赛马了！西藏还有哪些意想不到的传统竞技项目_西藏自治区文化和旅游厅

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别再只知道赛马了！西藏还有哪些意想不到的传统竞技项目

来源：西藏文旅作者：发布时间： 2024-08-01

▲来源丨新华社记者程敏摄

当地时间7月26日晚全世界的目光聚焦在法国塞纳河畔，巴黎奥运会正式拉开帷幕，国内网友看完的评价是“真的牛”“解说沉默” “好癫好爱”。

足以见得法国这次是本着“祖上有矿”的原则尽情疯狂造，这场视觉与文化的盛宴不仅展现了法国的文化自信和创新精神同时也体现了奥林匹克精神的包容性和多样性。

光影之中我们梦回2008年，那一年北京奥运会开幕式上科技、人文、艺术与奥运会完美交融，成就了举世惊艳的恢弘传奇。

▲来源丨人民日报bilibili

我们温柔而有力地向世人宣告：中国这个拥有五千年历史的文明古国正以崭新的姿态迈向未来。

五千年来，中国文化孕育了丰富的传统体育文化与多样化的民族体育文化，56个民族各有自身独特的体育竞赛。

而西藏传统体育是中华传统体育的重要组成部分，具有鲜明的民族特色和深厚的文化底蕴，彰显了西藏人民丰富多彩的精神生活。

映照着西藏人民丰富多彩的精神生活的二届西藏文化艺术节，日前正在拉萨火热举行。

与此同时，羌塘草原于今日迎来了恰青赛马节的盛大启幕，马蹄声声，如战鼓催征，激荡着草原儿女的豪迈与激情。

▲来源丨摄影师/刘运泽

令人翘首以盼的第607届达玛节也将于8月3日在江孜县举办，这是一场融合了歌舞、戏剧、体育等多种艺术形式的综合性节庆活动。

▲来源丨日喀则旅游

将于8月5日在拉萨北郊赛马场举行的2024拉萨雪顿 · 赛马大会同样也令人期待……

▲来源丨拉萨发布

奇妙的西藏传统体育项目

▲来源丨醍醐来自喜马拉雅的礼物

这儿不是奥林匹亚，这里是青藏高原，生活在这儿西藏人民崇尚热爱体育运动，血液里流淌着传承了千年的藏族体育文明。现在就让我们一起走进雪域高原去了解那些既古老又奇妙的西藏传统体育项目吧！

▲来源丨摄影师/张静

1

响箭

毕秀

藏语称“毕秀”，意为“尖啸”，响箭发源于西藏工布地区（今林芝），距今大约有1500多年的历史。

▲来源丨林芝市旅发局

响箭与传统弓箭的区别在于箭头的材料和结构，它的箭头是木头做的，内里是挖空的且四边都有洞，它射出去时，空气穿过小洞会发出尖利的响声，给人带来一阵兴奋与趣味。

▲来源丨新华社记者贺灿铃摄

▲来源丨林芝市旅发局

响箭所需的射击技巧与普通射箭相同，但是它有一个独特的用鹿皮制作的布幔作靶围（藏语叫作“夏巴”，意为鹿皮）来阻挡箭向前飞行。

▲来源丨网络

挂在靶围前由皮革制成的红白黑3圈环状体则是靶心（藏语称为“玛尔蒂”），射中红靶心后得分并献哈达，然后继续回箭。

▲来源丨摄影师/王成

2

抱石头

朵加

抱石头，藏语称“朵加”，是藏族劳动人民在生产活动中发展起来的一项练力活动。这项活动的历史悠久，据传源于松赞干布时期。

▲来源丨拉萨文旅

比赛用的石头可不是普通的石头，这块石头需经过严格的挑选，一般为椭圆形，重达300斤左右，石头还需用酥油涂抹以增加比赛难度。

▲来源丨新华网

抱石头是一项力量与技巧相结合的趣味比赛，比赛方法有两种，第一种是参赛者用双手先将石头抱至胸前，然后将石头从腋下移放至背上，能背着石头绕规定范围走一圈而石头不落下者为胜。

第二种是将石头抱起后向前或者从肩部向后抛出，以投掷出的距离远近来定胜负。

▲来源丨那曲融媒

我们印象中的大力士通常为男性，但是抱石头这一项目也有女性参加，从2015年起比如县就有女子抱石头比赛，大力美女的出现打破了对传统女性的刻板印象，进一步将传统体育项目全民推广。

▲来源丨网信比如

▲来源丨那曲融媒

3

押加

浪波聂孜

押加，藏语叫“浪波聂孜”，意为大象的脖子。此项运动的拉爬动作形如大象，因此又称“大象拔河“。押加在西藏已有百年的历史，是一种趴着拔河的体育项目。

因比赛规则设备简单好实现，使得这项运动在藏族人民中广为流传。规则是两名处于相同重量级的运动员为一组，在平坦的长方形场地上进行比赛。

运动员需要将一根两头有套的布袋挂在脖子上（带子从两腿间通过），背对背各朝一方，然后手脚着地，相互爬拉，在规定时间内将对手拉出决胜线则为获胜。

▲来源丨那曲融媒

除两人竞技外，大象拔河也有二人、三人各为一方的竞技模式。

4

打牛角

多郭

打牛角，藏语叫“多郭”，意为击牛角。是一项古老的藏族传统体育项目。作为藏历新年的一项重要活动，包含着西藏人民对于新年的美好希望与祝福。

▲来源丨网络

活动中，每个村派出的代表，准备好石头，开始投掷，每人每轮投掷三次，共三轮，如果击中牛角尖，就预示着来年风调雨顺，一切顺利，庄稼丰收。

▲来源丨网络

▲来源丨新华网

5

吉韧

克朗求

吉韧，藏语叫“克朗求”意为弹康乐球，也叫藏式台球，是西藏传统的体育项目。据史料记载，西藏吉韧运动大约已有300多年的历史，因其简单好操作，好玩又有趣的特点，深受广大藏族群众的喜爱。

吉韧的游戏规则类似于斯诺克台球，它的台面为木制四方形，形状像围棋盘，四边嵌有木板条，四角各有一个洞口，有黑白两色扁圆形球9个，另有1个红色球。

比赛时红色球置于球台中心，黑白球子交叉排列周围。1个白色母球供双方弹击时使用。比赛分两人单打或四人双打，采用三局两胜，每一局以击入洞内的球最多者为胜。

▲来源丨西藏发布

而吉韧与台球最大的不同在于击球不用球杆，而是用手指（一般用食指）弹击母球。

▲来源丨新华社记者晋美多吉摄

千百年的岁月里，西藏民族在与高原自然环境的斗争中创造出多彩的传统体育文化，其中不仅沉淀着先人的经验与智慧，更蕴含着丰富的历史文化内涵和独特的民族精神。

▲来源 | 摄影师/张鹰

这些粗狂而质朴的传统体育项目被不断地传承与发扬，在雪域高原熠熠生辉、世代相传、生生不息……

▲来源 | 摄影师/刘运泽