2026年2月7日20时-2026年2月10日20时

（一）24小时天气趋势

（2026年2月7日20时～2月8日20时）

西藏大部分景区以多云转晴天气为主，其中鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川为阵雪转雨夹雪，然乌湖为多云转小雪。气温方面，最低气温-16.3℃（冈仁波齐、拉昂错）至0.1℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温-1.3℃（冈仁波齐、拉昂错）至12.3℃（拉姆拉错）。大部分景区风力较弱，仅巴松错、桑耶寺、冈仁波齐等少数景区有3～4级风。

（二）48小时天气趋势

（2026年2月8日20时～2月9日20时）

西藏全区以晴和多云转晴天气为主，鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦为多云，米堆冰川为雨夹雪转多云，冈仁波齐、拉昂错为晴转阴。最低气温继续下降，最低气温-19.1℃（珠峰大本营）至-1℃（米堆冰川），最高气温明显回升，最高气温-1.8℃（冈仁波齐、拉昂错）至13.9℃（鲁朗林海）。风力方面，珠峰大本营有西南风4～5级，萨迦寺有西南风5～6级，其余景区风力普遍较弱。

（三）72小时天气趋势

（2026年2月9日20时～2月10日20时）

西藏大部分景区维持晴和晴转多云，鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦等地为阴转雨夹雪，米堆冰川为多云转小雨，冈仁波齐、拉昂错为阴转多云。最低气温仍较低，最低气温-14.3℃（冈仁波齐、拉昂错）至0.9℃（米堆冰川），最高气温有所回落，最高气温-2.3℃（冈仁波齐、拉昂错）至11.5℃（罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、布达拉宫、大昭寺）。风力方面，珠峰大本营、萨迦寺、冈仁波齐、拉昂错有3～4级风，其余景区风力较小。

（一）防寒保暖

未来三天气温仍较低，高海拔景区如珠峰大本营、冈仁波齐、纳木错等地夜间气温普遍低于-15℃，请务必做好防寒措施，穿戴防风保暖衣物。

（二）雨雪防范

鲁朗林海、南伊沟、米堆冰川、然乌湖等地将有雨雪天气，部分路段可能湿滑，建议车辆减速慢行，配备防滑设备。

（三）防风安全

珠峰大本营、萨迦寺等地风力较强，请注意防风，避免在户外长时间停留。

（四）健康防护

高原地区氧含量低，气温变化大，建议游客合理安排行程，避免剧烈运动，注意预防感冒和高原反应。

（五）游览建议 

雨雪天气可能影响部分景区通行，建议出行前查询最新景区公告，合理安排游览计划。