2026年2月10日20时-2026年2月13日20时

（一）24小时天气趋势

（2026年2月10日20时～2月11日20时）

西藏全区大部分以晴为主，羊八井、纳木错、拉姆拉错等地为多云转晴，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺等地为多云，鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川为阵雪转多云，然乌湖为多云转阵雪。气温方面，最低气温-19.6℃（珠峰大本营）～3℃（米堆冰川），最高气温-0.1℃（古格文化公园、托林寺）～15℃（拉姆拉错）。风力方面，中东部地区普遍有3～4级风，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错等地风力达5～6级。

（二）48小时天气趋势

（2026年2月11日20时～2月12日20时）

西藏景区天气持续以晴为主，古格文化公园、托林寺为小雪转阵雪，冈仁波齐、拉昂错等地为多云，米堆冰川为晴转多云。气温方面，最低气温-16.8℃（羊八井、纳木错）～-2.8℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温-2.8℃（冈仁波齐、拉昂错）～12.4℃（鲁朗林海）。风力整体减弱，仅珠峰大本营、萨迦寺、冈仁波齐、拉昂错有3～4级风。

（三）72小时天气趋势

（2026年2月12日20时～2月13日20时）

西藏大部分景区维持晴好，鲁朗林海、拉姆拉错、米堆冰川为晴转多云，西部和北部景区如冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错等地为多云转小雪天气。最低气温-15.7℃（纳木错）～-0.6℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温-2.3℃（冈仁波齐、拉昂错）～14.5℃（拉姆拉错）。风力方面，冈仁波齐、拉昂错、萨迦寺有4～5级风，其余景区风力较轻。

（一）防寒保暖

未来三日高海拔景区如珠峰大本营、纳木错、冈仁波齐等地夜间气温仍低于-15℃，白天温差大，请务必携带防风保暖衣物，注意头部与四肢防护。

（二）雨雪防范

鲁朗林海、古格文化公园、托林寺、冈仁波齐、然乌湖等地将有雨雪天气，部分路段可能出现积雪或结冰，建议车辆配备防滑链，谨慎驾驶。

（三）防风安全

冈仁波齐、古格文化公园、托林寺等地风力较大，请避免在广告牌、临时构筑物附近停留，注意户外物品固定。

（四）健康防护

高原氧气稀薄，气温低，游客应避免剧烈运动，适当补充水分，携带抗高反药物，注意预防呼吸道疾病。

（五）游览建议 

雨雪天气可能影响部分景区通行，建议出行前通过官方渠道查询最新开放信息，合理安排行程。