2026年3月9日20时-2026年3月12日20时

（一）24小时天气趋势

（2026年3月9日20时～3月10日20时）

天气概况：西藏景区以多云天气为主。羊卓雍错、珠峰大本营为晴转多云；鲁朗林海、米堆冰川为多云转晴；西部冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、萨迦寺、拉昂错维持晴好。

气温分布：最低气温-7.8℃（珠峰大本营）～5.1℃（米堆冰川），最高气温8.9℃（羊卓雍错）～19.1℃（拉姆拉错）。

风力情况：大部分景区有3～4级风，古格文化公园、托林寺有5～6级东南风，其余景区风力较弱。

（二）48小时天气趋势

（2026年3月10日20时～3月11日20时）

天气概况：云量进一步增多，大部分景区为晴转多云或多云。贡嘎国际机场、扎什伦布寺、然乌湖为晴转阴，鲁朗林海、古格文化公园、托林寺等景区为多云转阴；巴松错、珠峰大本营仍为晴好。

气温分布：最低气温-8.4℃（羊八井、纳木错）～4.6℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温10.2℃（羊卓雍错）～18.9℃（鲁朗林海）。

风力情况：大部分景区有3～4级风，冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错有5～6级西南或西风。

（三）72小时天气趋势

（2026年3月11日20时～3月12日20时）

天气概况：西藏大部分景区为晴转多云，东部及南部有弱降水。鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦为多云转小雨；古格文化公园、托林寺为阴天；其余景区以多云为主。

气温分布：最低气温-7.9℃（羊八井、纳木错）～6.7℃（然乌湖），最高气温11.9℃（羊卓雍错、珠峰大本营、纳木错）～19.2℃（贡嘎国际机场、拉姆拉错）。

风力情况：大部分景区有3～4级风，古格文化公园、托林寺有5～6级东风，冈仁波齐、拉昂错有4～5级西南风。

（一）防寒保暖

未来三天高海拔景区夜间气温仍较低（-8℃左右），白天升温明显，请采用“洋葱式”穿搭，备足防风保暖衣物，尤其早晚时段注意防寒。

（二）防风安全

古格文化公园、托林寺、冈仁波齐等地风力较强（5～6级），请勿在枯树、广告牌、临时搭建物下停留，注意防风安全。

（三）雨天提醒

72小时后鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦等地有小雨，道路可能湿滑，建议车辆减速慢行，关注实时路况，携带雨具。

（四）防晒补水

高原紫外线强烈，空气干燥，户外活动需涂抹防晒霜、佩戴墨镜，及时补充水分，预防高原反应。

（五）游览建议

部分景区可能因天气调整开放时间，出行前请通过官方渠道确认最新信息。