和我张开双手 斯铃斯铃斯铃

和我一起跳舞 斯朗斯朗斯朗

你说青春的回忆雪域姑娘的美丽

你说最美的风景是桃花满山坡

索索索索 斯铃铃斯铃

索索索索 斯朗朗斯朗

你说花儿笑的多甜 斯铃斯铃斯铃

和我一起举手 斯朗斯朗斯朗

你说青春是我们用心编织的梦啊

你说最美的颜色是粉红白青蓝

索索索索 斯铃铃斯铃

索索索索 斯朗朗斯朗

哦 我张开怀抱

我们的世界放声歌唱

你听那远处的弦子

无华的琴声 呜喔哦

你说花儿笑的多甜 斯铃斯铃斯铃

和我一起举手 斯朗斯朗斯朗

你说青春是我们用心编织的梦啊

你说最美的颜色是粉红白青蓝

索索索索 斯铃铃斯铃

索索索索 斯朗朗斯朗

哦 我张开怀抱

我们的世界放声歌唱

你听那远处的弦子

无华的琴声 呜喔哦

བསྭོ། བུ་མོའི་དབུ་སྐྲ་སི་ལིང་ལྕང་པ་འདྲ་བྱུང་།

嗦 姑娘长发飘飘

སི་ལིང་ལིང་སི་ལིང་། སང་ལང་ལང་སེ་ལོ།

斯铃铃斯铃 桑朗朗赛咯

ཧོ་ཡ། དུས་རབས་དུས་རབས་གསར་པ།

吼呀 崭新的时代

ང་ཚོ་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། ང་ཚོ་མཉམ་དུ་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ།

让我们齐声歌唱 让我们共舞翩跹

ལང་ཚོ་འདི་ནི་མེ་ཏོག་ཅིག་དང་འདྲ། མེ་ཏོག་ཅིག་དང་འདྲ།

青春如花般绽放 如花般绽放

ཧོ། གནས་སྐབས་མཛེས་ཀྱང་ས་ལ་ཟག་རྒྱུ་ཡོད།

呵 此刻虽美终将逝

དུས་ཚོད་ལག་ཏུ་བཟུང་ནས་ལས་ལ་བརྩོན།

紧握时光勤奋斗

གནས་སྐབས་མཛེས་ཀྱང་ས་ལ་ཟག་རྒྱུ་ཡོད།

此刻虽美终将逝

དུས་ཚོད་ལག་ཏུ་བཟུང་ནས་ལས་ལ་བརྩོན། ཧོ།

紧握时光勤奋斗 呵

ཡོད་ཡོད། ཧོ། གསན་དང་གསན་དང་།

哟哟 呵 请听 请听

པི་ཝང་སྐད་དེ་འདྲའི་སྙན་པ་ལ།

这弦音如此动听

ན་གཞོན་གྱི་སྙིང་སྟོབས། འགྱུར་མེད་ཀྱིས་ཁེངས།

激荡年轻不变的赤诚

འབད་བརྩོན་གྱི་སེམས་པ། ཆུ་མོ་བཞིན་རྒྱུགས་འགྲོ།

拼搏之心似江河奔涌

གསར་གཏོད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས། རེ་བ་ཡིས་ཁེངས་ཡིད།

创新之力让希望升腾

ཕུགས་བསམ་གྱི་ལམ་བུར། ལྷོད་གཡེང་ཞིག་མ་བྱེད།

逐梦征途上永不懈怠

ཡོད། གསན་དང་གསན་དང་།

哟 请听 请听

པི་ཝང་སྐད་དེ་འདྲའི་སྙན་པ་ལ།

这弦音如此动听

ང་ཚོ་མཉམ་དུ་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ།

让我们共舞翩跹

ང་ཚོ་མཉམ་དུ་གླུ་ཞིག་ལེན། གླུ་ཞིག་ལེན།

让我们齐声歌唱 齐声歌唱